こんにちは、教室プロデューサーの田中優子です。
決断力に自信がありますか？
先日のレッスン時に決断力について話しました。
毎日さまざまな選択を迫られる場面に直面していますよね。
家庭や仕事のバランス、家事や育児のタイミング、ちょっとした買い物まで。
でも、決断力ってどうやって磨けるんだろう？
実は、決断力は生まれつきの才能ではなく、日々の習慣や訓練で少しずつ磨いていくことができるんですね。
今回は、私自身の体験を交えながら、決断力を鍛えるための方法までお伝えしますね。
迷って迷って迷子の方、必見です！
2024年6月 81歳の母と東京都庁前で。まだまだ元気！
いざという時の母の決断力はすごい！
どんな人の役に立つ内容か
この記事は、こんな方のお役に立つ内容です
- いつも迷ってる方
- 情報に振り回されてる方
- 教室を始めたいけれど、自信が持てない方
- 教室の方針やレッスン内容で迷ってしまう方
- 決断力を高めて、自信を持って教室運営を進めたい方
- 生徒さんとの信頼関係を深めたい方
決断力がないとどうなっていく？
まず、
決断力がないと、教室運営や日常生活において以下のような問題が発生！
1.行き詰る
- 迷いが続き、何も決められないと、物事が進まなくなります。
教室開業したい！教室をもっと成長させていきたい！と思いはあるものの、
なかなか決断できず、
行き詰ったまま。
ずっと悩み続ける毎日（テンテンテン・・・・・）
2.逃げていく
- 決断できないと、チャンスを目の前にしても行動に移せません。
大きな機会を逃してしまうことがあります。
残念(´；ω；`)ｳｯ…
3. 常に不安
- いつも迷っていると、「自分は何も決められない」と自己否定的な思考に陥りやすくなります。
これが繰り返されると、自分に自信が持てなくなります。
ツラい(´；ω；`)ｳｩｩ
4. いつも依存
- 他人に頼ってばかりになります。
食べるものも、洋服も、行きたい場所も
進学も就職も、いつも他人の意見に頼ってしまう。
自分の意志が反映されず、周囲に依存しやすくなります。
なんてこった(-_-;)
5. 遅くなる
- 新しい挑戦や成長の機会を避けがちです。
その結果、教室の成長もですが、自己成長も遅れてしまいます。
イヤだ(´；ω；`)ｳｩｩ
決断力を磨くことで得られる5つのメリット
一方で、決断力を高めると、教室運営や日常生活において以下のようなポジティブな変化が期待できます。
1. 行動が早くなる
- 決断力があると、迷いが少なくなり、行動が早くなります。
物事を成し遂げるスピードが速くなります。
目標達成に向けてスムーズに進むことができます。
2. ストレスが減る
- 迷う時間が減ることで、心の中のストレスが軽減されます。
一番ストレスがかかるのは、実は迷ってるときなんですよね。
何年も迷ってることってないですか？
自分の決断に自信を持てるようになるため、安心感が増します。
3. 自信がつく
- 決断を繰り返すことで、自信がついていきます。
決断するたびに成功体験が積み重なり、自分らしい生き方ができます。
もちろん教室運営も良い方向へ！
4. 信頼される
- 他者を引っ張っていくリーダーシップを発揮できます。
生徒さんが迷っているときに的確な判断を下し、信頼を得ることができます。
5. 自由になる
- 迷わず自分の道を進むことができ、チャンスを最大限に活かせます。
自分の意志で物事を選び、人生をデザインする自由を手に入れることができます。
嫌なものはイヤですと断れますから、嫌なことが近寄ってこなくなります。
そもそも？
そもそも決めるとはどういうことでしょうか？
決める定義をお教えしますね。
決めるとは
「より良い未来のために今決めるという行為」
感情を優先させるのではなく、未来を見据えて冷静に決める。
大きな決断ほど求められます。
４つの方法
では、実際に決断力を高めるにはどうすればよいのでしょうか？以下に具体的な方法を紹介しますね。
1. 小さな決断から練習する
決断力を磨くには、まず小さな決断から練習。
よく言われることですよね。
自分の心に意識を向けて練習していくのです。
今日のランチを決めたり、明日の服装をどうするかなど、日常的な選択も決断の練習になります。
小さなことから他人に任せず、すぐに自分で決めていく習慣をつける。
誰かが買うから買う。誰かが行くから行く。誰かが行かないから行かない。
それでは、一生迷い続けますよね。
小さな成功体験を積み重ねることで、自信がついていきます。
今思えば、10代の反抗期だった私に感謝してます(^^;
子供扱いがほんとに嫌だったな
世間体が煩わしかったな
だけど、親には大感謝！しています。
この激しい時期がなかったら、親の言うことに依存して決断できなかっただろうな。
失敗もたくさんしてきました。
でも、自分で決断してきた結果ですから。
自分の責任だと納得します。
おかげで経験と知恵がつきました。
教室をスタートするときも、もちろん自分で決断して準備して開業しました。
子育てが一段落した時から毎年母と温泉旅行へ（2018年黒川温泉へ）
母の愛は偉大です
2. 自分の価値観を大切に
決断に迷うのは、自分が何を大切にしているのかが不明確な場合が多いです。
教室運営にも、あなたの価値観が軸になります。
私の事例
「私が大切にしているのは笑顔が溢れる食卓」
価値観を基にした決断ができ、迷いが減り、自分らしい教室運営ができるようになりました。
あなたが大切にしている価値観を書き出してみましょう。
自分の価値観を軸に決めることで、迷いが減り、ブレない決断ができるようになります。
価値観の見つけ方はこちらの記事↓
https://goddessglow.tokyo/finding-value/
3. 完璧を求めすぎない
完璧な選択は存在しません。むしろ、完璧を求めることで、行動に移せなくなることが多いですよね。
70～80%くらい納得できたらまず行動！
完璧を求めないことで、行動のハードルが下がり、スムーズに決断できます。
4. 小さな成功体験を積む
小さな成功体験を積むことが大切。
出来るか出来ないかではない
やるかやらないか
やりながら、壁にぶち当たったり、ハプニングが起きたりすることありますよね。
その時に、
決断の定義を思い出して、冷静な決断をしましょう。
まずは小さなステップから始めて、成功体験を積みましょう。
成功体験が自信に繋がり、次の挑戦に対しても自信を持てるようになります。
東京にスタジオを作ると決断！2017年何もないここからスタート（47歳）
私にとってかなりの投資でしたから正直、ハラハラドキドキの毎日でした💧
まとめ
決断力を磨くには、小さな決断から始め、自分の価値観をしっかりと持ち、
完璧を求めすぎずに行動していくことが大切。
少しずつ成功体験を積み重ねることで、自然と決断力が強化され、迷わう時間を短くできるようになります。
決断力が高まれば、教室運営はもちろん、日々の生活もスムーズに進むようになり、
ストレスも軽減され、自信に満ちた日常を送ることができます。
少しずつでいいので、実践してみましょうね！
今日は何を食べますか？
私は栗ご飯を作って食べます。
なぜなら、旦那さんと一緒に食べたいからです＾＾
2021年photo）毎年楽しみな栗ご飯
この記事が、
教室運営を目指している方や、決断力を高めたいと考えている方に役立つ内容であれば嬉しいです。
心から応援してます。
笑顔が溢れる食卓を♡ 主婦楽しもう部♡ 自分の人生を自分らしくデザイン♡ 未来のキミへGIFT♡
教室アカデミー2期生は、秋スタート！
自分の人生を自分らしくデザインしていく
私もそうだったように40歳からがカギ！だと思ってます。
子育てが少し落ち着いて
・自分の人生を考えるようになった方
・このままでいいのかなとモヤモヤしてる方
・教室を成長させていきたい方
・家庭と仕事を両立していきたい方
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10月初旬から30分間の無料相談会を開催します。
詳細は、また近日中にお知らせいたしますね。
